为缓解消防队伍长期执勤备勤的压力，激发工作活力，近日，青岛莱西消防救援大队联合莱西市人大、睿华教育心理咨询中心心理辅导团队，开展了关于情绪解压的讲座，有效缓解了莱西市消防指战员心理压力，加强队伍的稳定性和战斗力。
此次活动以“减压赋能 聚力前行”为主题，以《提升心理健康品质、塑造积极阳光心态》的主题讲座和轻松愉悦的心理拓展活动为内容，针对指战员救援后的应激反应，长期高强度、大压力工作的负面情绪缓解等方面的问题，采用穿插游戏、开放互动的授课模式，在寓教于乐的游戏中缓解了指战员紧张的工作压力，舒缓了负面情绪。了解什么是情绪、负面情绪的正面意义、学习与情绪共舞。有效缓解了指战员参与重大任务的紧张、焦虑和恐惧状态，帮助指战员提高抗压能力。
这堂心理辅导课就像一场及时雨，缓解了焦虑情绪，给队员传递了“心”能量、注入了“心”动力，进一步做到了从心理上解压、思想上“消暑”、情绪上“降温”，激励他们以更加积极向上、健康阳光的心态投入到执勤备战中。
（史小雷）
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