2022年“情暖夕阳健康行”项目执行三组走进固原市彭阳县孟塬乡牛耳塬村

弘扬孝道美德，传承孝善家风。尊爱老人是中华民族的传统美德，为弘扬这一优良传统，引导尊老、敬老、爱老的优良风气，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行“项目于6月29日下午在固原市彭阳县孟塬乡牛耳塬村开展。

6月29日下午，工作人员提前进入会场并做好消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

宁夏孝文化发展促进会宣讲员周高旺邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

随后，宣讲员周高旺从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。

活动中，固原市彭阳县孟塬乡卫生院院长姚有升给大家讲解了血压血糖病的健康饮食方面的知识。

姚院长带领大家学习了高血压、高血糖的健康饮食模式，在多种营养素合理搭配、全方位改善健康的同时，并以帮患者平稳、安全、科学、有效地降血压；从糖尿病的饮食原则，误区，注意事项及具体方法对慢病患者进行了详细指导，大家表示指导的很实用，接地气！

通过姚院长的讲解，大家明白高血压、糖尿病的饮食治疗也是疾病防治一项不可忽视的重要组成部分，并对糖尿病，高血压的认识提高了许多，每天怎么吃，吃什么，吃多少等有了更进一步的了解。

活动中，固原市彭阳县司法局孟塬司法所司法助理员杨川给大家普及了农村实际诈骗案例和如何正确应对诈骗知识。

讲座中，杨川助理结合近年来的典型案例，重点从什么是电信诈骗、电信诈骗的特点和表现形式以及防范手段等方面作了深入浅出的讲解。杨助理告诫大家，防骗最核心的就是三不：“不听，不信，不转账。”遇到可疑情况，要及时与亲属、朋友沟通，以免遭受损失，一旦发现被骗，一定要及时报警，及时止损。

讲座最后，杨助理还专门向村民宣传“国家反诈中心APP”，引导大家积极安装。讲座结束后，听众们纷纷表示，讲座通俗易懂，针对性很强，听后受益很大，加深了对电信诈骗的了解，增强了自我防范意识。

固原市彭阳县孟塬乡牛耳塬村党支部书记郭长虎，固原市彭阳县司法局孟塬司法所助理员杨川为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿者们表示他们将继续秉承新时代文明实践志愿服务精神，以良好的作风为广大群众提供满意，便捷的志愿服务。

讲座结束后，由固原市彭阳县孟塬乡卫生院医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。

在活动最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。

通过本次活动的开展，普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，提高了老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。