2022年“情暖夕阳健康行”项目在中卫市海原县正式启动！

坚持积极老龄化观念，牢牢掌握应对人口老龄化战略先机和主动权。积极应对人口老龄化，不仅能提高老年人生活质量，维护老年人尊严和权益，而且能促进经济发展、增进社会和谐。要积极看待老龄社会、老年人和老年生活，以积极的态度、积极的政策、积极的行动应对人口老龄化。由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年7月15日上午在中卫市海原县三河镇坪路村开展，为老年朋友送去关爱和温暖。

　　7月15日上午，此次宣讲团队工作人员提前到达指定活动场所布置现场并对现场做好消毒以及为前来参加讲座的居民测量体温工作，给每位村民发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

　　老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，宁夏孝文化宣讲人员马怀虎通过老年健康教育，普法教育，智慧助老，志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活中应该注意的问题，教会老人在生活中应当如何去避免出现一些症状，比如眩晕，脚麻等常见的现象，倡导老年人也要常锻炼，常运动的好习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

　　宁夏孝文化发展促进会宣讲员马怀虎邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

　　随后，宣讲员马怀虎从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。

　　海原县三河镇卫生院黄玉昀医生详细讲解了老年人应当在生活中注意的各种事项，尤其是饮食方面要低盐低脂清淡饮食，老年人的饮食一定要尽量的清淡，少放盐，而且要吃一些脂肪比较低的，只有这样才能让健康得到更好的发展，比较建议大家吃一些清蒸类的食物，比如说经常在家里面给老人煲汤喝，是非常不错的选择之一，煲汤能够让老年人的身体素质变得更好，抵抗力也变得更强，如此依然能够降低患病的几率。

　　讲座结束时，老人们纷纷表示，今天的讲座让他们了解到老年人中医养生的重要性，学会了让自己生活得更好的方法。

　　通过本次活动的开展，普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，提高了老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。

　　讲座完毕后，海原县三河镇卫生院的医师们热情接待每一位前来义诊的老人，细心倾听，耐心讲解，为他们答疑解惑，因人而异提出合理化治疗建议和健康指导，提供优质便捷的诊疗和健康咨询服务，增强了群众的健康意识和自我保健意识。

　　宁夏孝文化宣讲员马怀虎为志愿者颁发聘书，有一种精神叫奉献，有一种责任叫志愿。中华民族拥有五千年的悠久文明和灿烂文化，从“乐善好施”的千年古训到“助人为乐”的雷锋精神，都传递出一种奉献、互助的志愿精神。把自己的“快乐”融入到服务过程中，用自己微笑和活力去感染并帮助他人。

　　通过此次活动的开展，大大增进了社区内的老年人对健康知识的了解程度，居民们纷纷表示这种便民服务，让自己不出家门就可以享受到贴心服务，老人们表示希望今后多多开展。“情暖夕阳健康行”活动不但将健康送到了居民身边，更多的是将关爱送到了居民的心窝里，受到了广大老年朋友的一致好评。