2022年“情暖夕阳健康行”项目执行二组走进中卫市海原县三河镇小河村

　　习近平总书记指出，“中华民族自古以来就重视家庭、重视亲情。家和万事兴、天伦之乐、尊老爱幼、贤妻良母、相夫教子、勤俭持家等，都体现了中国人的这种观念”。要引导人们自觉承担家庭责任、树立良好家风、促进家庭老少和顺。为此，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年7月18日在中卫市海原县三河镇小河村开展，为老年朋友们送去关爱和温暖。

　　坚持调动各方主体的积极性，打造共建共治共享的老龄社会治理共同体。积极应对人口老龄化涉及领域广、参与主体多，必须坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，调动政府、市场、社会、家庭应对人口老龄化的积极性。

　　7月18日上午，首先是宣讲团队的工作人员提前到达指定活动场所布置现场并对现场做好消毒以及为前来参加讲座的居民测量体温工作，其次，给每位村民发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

　　宁夏孝文化宣讲人员马怀虎通过老年健康教育，普法教育，智慧助老，志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活中应该注意的问题，教会老人在生活中应当如何去避免出现一些症状，比如眩晕，脚麻等常见的现象，倡导老年人也要常锻炼，常运动的好习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。并邀请现场老人们观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

　　建设继承传统美德、具有时代特征的孝亲敬老文化，构建老年友好型社会，实现各尽其责、各得其所，打牢积极应对人口老龄化国家战略的坚实社会基础。

　　宁夏孝文化宣讲员马怀虎从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识。

　　海原县三河镇卫生院高官宝医生为老年人讲解高血压相关知识，高血压是目前常见的慢性疾病，对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：

　　1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时发现血压波动。

　　2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。

　　同时高医生强调：高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内，老年人常见疾病的预防要从日常小事做起，多吃粗粮，多喝水，劳逸结合、适度锻炼，每天保持愉悦心情非常关键。

　　讲座结束后，由海原县三河镇卫生院站医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。在活动最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。

　　海原县三河镇小河村潘玉刚副支书为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿服务是一种生活方式。志愿者是一群纯粹的人，一群高尚的人。有这样的人在，我们的社会，我们的世界，就会永远充满温暖。有他们这样一群人，是我们这个时代和社会的幸运，他们的善良，热忱和信念，应该受到我们社会的善待和尊重。

　　通过开展此次活动，为老年人提供了优质的医疗保健服务，宣传了各种老年疾病预防知识，不仅使老人们收获了健康，增强了他们预防疾病的保健意识，对提高老年人生活质量、增强健康意识具有重要意义，同时，也让他们感受到了来自党和政府的温暖和关怀。