2022年“情暖夕阳健康行”项目执行三组走进固原市隆德县凤岭乡冯碑村

　随着中国人口老龄化程度的加深，高龄老人的比重不断增加，老年人口的健康问题呈日益严重的趋势，我们要积极认识老龄化和衰老。为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年科学知识，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年7月28日在固原市隆德县凤岭乡冯碑村开展，为老年朋友们送去关爱和温暖。

　　坚持调动各方主体的积极性，打造共建共治共享的老龄社会治理共同体。积极应对人口老龄化涉及领域广、参与主体多，必须坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，调动政府、市场、社会、家庭应对人口老龄化的积极性。

　　7月28日上午，首先是宣讲团队的工作人员提前到达指定活动场所布置现场并对现场做好消毒以及为前来参加讲座的居民测量体温工作，其次，给每位村民发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

　　宁夏孝文化宣讲人员周高旺通过老年健康教育，普法教育，智慧助老，志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活中应该注意的问题，教会老人在生活中应当如何去避免出现一些症状，比如眩晕，脚麻等常见的现象，倡导老年人也要常锻炼，常运动的好习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。并邀请现场老人们观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

　　建设继承传统美德、具有时代特征的孝亲敬老文化，构建老年友好型社会，实现各尽其责、各得其所，打牢积极应对人口老龄化国家战略的坚实社会基础。宁夏孝文化宣讲员周高旺从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识。

　　固原市隆德县凤岭乡卫生院健康教育专干李贝贝为向大家科普老年人健康管理知识。列举了日常生活中的具体实例，如在饮食方面，要多吃蔬菜多吃水果，吃饭七分饱即可、少吃脂肪、少吃糖、多吃蔬果、多吃鱼肉等。并建议老人们要从日常生活中培养健康的生活方式，从低盐低脂饮食、戒烟控酒等方式保持良好的生活习惯，合理膳食、适量运动，保持身体健康。同时为进一步提高食品安全防范意识，李医生结合实际生活情况讲述夏季天气温度较高，剩饭剩菜不宜过夜食用，会引发胃肠疾病等等。通过典型的事例、生动的语言、互动式的问答，对社区老年群体进行了由浅入深的科学普及，有效让在座的老年群体深入了解饮食与健康的知识。

　　讲座结束后，由固原市隆德县凤岭乡卫生院的医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。在活动最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。

　　固原市隆德县冯碑村，固原市凤岭乡卫生院健康教育专干李贝贝为志愿者颁发聘书，“志愿服务永远在路上，要让专职‘雷锋志愿者’带动更多的人加入志愿服务队伍，推动宁夏孝文化志愿服务工作迈上新台阶。这份聘书背后是沉甸甸的责任，也让我们这些志愿者有了归属感，为实现社会价值贡献力量。通过越来越多的志愿者的加入，已逐步形成“人人是志愿者，人人争当志愿者”的良好态势。

　　通过这次活动，为老年朋友们倡导了健康的生活理念，普及了相关法律法规知识，提升了老年朋友们预防诈骗的意识，增强了老年人自我调节保健的意识，宁夏孝文化发展促进会会以高度的责任感践行孝道文化、讲好孝道故事、让更多的老年人朋友能在晚年生活中找到幸福感，归属感。