2022年“情暖夕阳健康行”项目执行三组走进固原市泾源县泾河源镇北营村

 “养老人方能教人，敬老人方可立身。”“上慈下孝，左亲右爱。”是为人子女的修养要义，家庭美满的牢固维系，社会和谐的基础条件。由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年8月8日在固原市泾源县泾河源镇北营村开展，为老年朋友们送去关爱和温暖。

8月8日下午，宁夏孝文化工作人员提前进入会场并做好消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

宁夏孝文化发展促进会宣讲员周高旺邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

固原市泾源县泾河源卫生院医生马志杰为老年人讲解高血压相关知识，高血压是目前常见的慢性疾病，对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内，老年人常见疾病的预防要从日常小事做起，多吃粗粮，多喝水，劳逸结合、适度锻炼，每天保持愉悦心情非常关键。

固原市泾源县泾河源镇北营村党支部书记冶卫东为志愿者颁发聘书，志愿服务是一种生活方式。志愿者是一群纯粹的人，一群高尚的人，有这样的人在，我们的社会会永远充满温暖。