2022年“情暖夕阳健康行”项目执行三组走进青铜峡市大坝镇陈俊村

　　工作人员提前进入会场做好消毒、通风等工作，并为前来参加讲座的居民测量体温，为保证良好的宣传效果,工作人员为到场人员发放《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等相关的宣传折页。

　　宁夏孝文化宣讲员周高旺从老人健康知识、普法宣传、智慧助老等方面进行健康科普知识宣讲，讲解了老年营养健康知识，引导老年人形成营养、健康的生活方式，进而推动实现健康老龄化。

　　由青铜峡市大坝镇卫生院医生白雪为老年人进行老年人高血压用药和营养膳食搭配知识授课。白医生表示对于高血压，必须要时刻注意要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。营养膳食上高血压病人饮食要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内，老年人常见疾病的预防要从日常小事做起，多吃粗粮，多喝水，劳逸结合、适度锻炼，每天保持愉悦心情非常关键。

　　青铜峡市大坝镇卫生院医护人员为现场群众进行义诊活动。活动过程中，卫生院医护人员为到场的群众进行义诊，对血压、血糖等常规项目进行检测，了解群众过往的健康状况、饮食情况等相关信息，为大家提供有针对性的指导。针对老年人身心健康需求，医护人员还为老年人一对一开展心理健康咨询服务，帮助老年人进一步增强健康意识，提高健康素养，得到了老年朋友的一致拥护和欢迎。为当前我国制定的“老有所养，老有所医”伟大目标添砖加瓦。

　　青铜峡市大坝镇大坝村负责人姚建平、宁夏孝文化宣讲员周高旺为志愿者颁发聘书。志愿者表示：“这份聘书背后是沉甸甸的责任，也让我们这些志愿者有了归属感，我们将继续努力，为社区文明创建工作贡献力量。”志愿服务永远在路上，要带动更多的人加入志愿服务队伍。