2022年“情暖夕阳健康行”项目执行一组走进灵武市崇兴镇韩渠村

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弘扬孝道美德，传承孝善家风。尊爱老人是中华民族的传统美德，为弘扬这一优良传统，引导尊老、敬老、爱老的优良风气，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行“项目于6月29日下午在灵武市崇兴镇韩渠村开展。

6月29日下午，工作人员提前进入会场并做好消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

宁夏孝文化发展促进会宣讲员唐加璐邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

随后，宣讲员唐加璐从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。

活动中，灵武市崇兴镇中心卫生院主治医师杨凤萍给大家讲解了“三减三健”老年预防知识。

讲座中，杨医师首先为居民们科普了“三减三健”的相关知识，并列举大量例子详细讲解了大家日常用油、用盐、用糖的误区，引导居民在日常生活中要做到“三减三健”即减盐、减油、减糖，保持口腔健康、体重健康、骨骼健康，适当运动、规律生活，提高健康生活质量，还提醒在场的居民要定期进行身体检查。

杨医师向大家介绍：不健康饮食、身体活动不足和吸烟等不健康的生活方式都是易导致心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素。讲座中，高贡医生还普及了慢性病防治知识，并列举了大家日常可能遇到的一些紧急、突发身体情况如何判断病情，如何急救及防治。

此次活动受到老年人的一致好评，精彩丰富的知识内容受到了居民的欢迎。

宁夏孝文化发展促进会宣讲员唐加璐为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿者们表示他们将继续秉承新时代文明实践志愿服务精神，以良好的作风为广大群众提供满意，便捷的志愿服务。

讲座结束后，由崇兴镇中心卫生院医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。

在活动最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。

通过本次活动的开展，普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，提高了老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。

责编，宁夏孝文化秘书处