本网讯：弘扬孝道美德，传承孝善家风。尊爱老人是中华民族的传统美德，为弘扬这一优良传统，引导尊老、敬老、爱老的优良风气，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行“项目于6月28日下午在固原市彭阳县王洼镇崖堡村开展。
6月28日下午，工作人员提前进入会场并做好消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。
宁夏孝文化发展促进会宣讲员周高旺邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。
随后，宣讲员周高旺从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。
活动中，固原市彭阳县王洼镇卫生院医生邵登君给大家讲解了高血压的防治与用药注意事项。
首先邵医生讲解了高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。1、原发性高血压，没其他病，就是血压高；2、继发性高血压，由其他病引起了血压高；比如肾性高血压、内分泌疾病引起的高血压。
治疗高血压病的方法有：1、治本！从源头上控制！所有的患者都应该这么做，戒烟、限酒、限盐（每天6g定量盐勺， 少味精酱油），合理的饮食，减肥，多运动，放松心情别想太多，早点睡觉别熬夜。2、规范服药，在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，不能乱停药，不能多服或者少服停服。
通过本次讲座，老人们们都认识到了高血压，清楚了怎样正确治疗和预防高血压，避免误区。
固原市彭阳县王洼镇崖堡村党支部书记王强强，固原市彭阳县司法局王洼司法所司法助理员马莉为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿者们表示他们将继续秉承新时代文明实践志愿服务精神，以良好的作风为广大群众提供满意，便捷的志愿服务。
固原市彭阳县司法局王洼司法所司法助理员马莉结合《民法典》中老年人相关法律保障条例及农村常见诈骗手段专题向大家普及了知识。
司法助理员马莉运用典型案例，用易懂的通俗语言讲解以提供“养老服务”、投资“养老项目”、销售“养老产品”、宣称“以房养老”、代办“养老保险”、开展“养老帮扶”等为名实施的非法集资、保健品诈骗、收藏品诈骗等养老诈骗方法和防范措施，揭露养老诈骗“套路”手法，帮助老年人提高防诈骗能力，引导老年人强化警惕心理，不轻信陌生人的“甜言蜜语”，做到不贪、不给、不上当，守护好自己的养老钱。
此次活动，引导了居民群众敬法，懂法、守法，深入学习如何运用法律维护自身的合法权益，提高老年群体的识骗、防骗能力，切实保障老年群体合法权益，让老年群体养成自觉守法的意识，形成遇事找法的习惯，培养解决问题靠法的意识和能力，营造了浓厚的学法守法氛围。
讲座结束后，由固原市彭阳县王洼镇卫生院医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。
在活动最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。
通过本次活动的开展，普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，老年人了解到防诈骗知识，有效增强了老人们的防范意识及识别诈骗、处置诈骗的能力，提高了老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。
责编：宁夏孝文化秘书处
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