本网讯：为制定、实施老年人照顾服务项目，鼓励地方丰富照顾老龄项目、创新和优化照顾服务提供方式是着力保障特殊困难老年人的养老服务需求，确保了人人能够享有基本养老服务。由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办，自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行“项目于6月21日上午在固原市原州区南关街道寇乔社区开展。
6月21日上午，工作人员提前进入会场进行消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。
接下来，宁夏孝文化发展促进会宣讲员周高旺邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。
随后，宣讲员周高旺从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。
活动中，固原市原州区南关街道宋家巷城市社区卫生服务中心医生张盼盼给大家讲解了冠心病的预防，介绍了冠心病的预防包括两方面，一方面是作为没有冠心病的人，怎么预防它的发生，还有已经得了冠心病的患者怎么去预防进一步加重和出现心梗。作为没有冠心病的病人，作为日常生活中注意的事情肯定要注意饮食，比如高脂、高胆固醇的食物要少吃，生活中要注意减轻压力，要合理分散压力，要保证充足的睡眠时间，还有一定要保持适当的体育锻炼，劳逸结合，还有戒烟，不要大量的饮酒，这些都是作为没有冠心病的人需要注意的。
已经真正得了冠心病之后就要更要注意，除了前面所有的注意事项以外，还要注意平常要保持好的心态，不要出现过多的大起大落的，比如说过喜或者过悲、突然的发怒这些都可能造成冠心病的发作，还有饮食要注意过饱，还有要注意不要大量的饮冷水，包括已经发生了心绞痛之后要注意及时服用药物，防止进一步加重。还有平常吃的所有的药物一定要按照医嘱长期服用，另外控制体重，所有的这些都是可以改善冠心病的预后的手段。
重点引导大家养成健康的生活方式，进而正确认识疾病预防的重要性，用积极的心态做好老年常见慢性病预防的相关知识储备。
固原市原州区南关街道寇乔社区党支部书记杨佰兰为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿者们表示他们将继续秉承新时代文明实践志愿服务精神，以良好的作风为广大群众提供满意，便捷的志愿服务。
讲座结束后，由固原市原州区宋家巷城市社区卫生服务中心医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。
最后，志愿者和医护人员对行动不便的居家患者进行上门义诊居家护理服务，让不能参与社区活动的老人感受到关爱和温暖。
通过本次活动的开展，普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，提高了老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。
老吾老以及人之老
让我们携起手来，积极行动
把实事办到老年人的心坎上
以实际行动切实提高老年人的获得感、幸福感
让居民有一个健康安宁的晚年
将尊老、爱老的传统美德发扬光大
责编：宁夏孝文化秘书处
免责声明：中广中文网转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
