为进一步关心关爱、持续提高驾驶员心理健康水平，青岛城运控股集团莱西交通发展有限公司组织驾驶员开展心理健康培训，于5月14、15日晚开展以“怡”路阳光 温暖前行为主题的心理健康知识培训，此次培训通过莱西市总工会，特邀青岛市心理健康教育宣讲团成员、莱西市社会心理服务协会秘书长徐建明老师莅临授课。
本次培训以“您好情绪”为切入点，徐老师首先用轻松幽默的方式简短的介绍自己，有趣的互动打破了现场的沉默，从了解压力，认知情绪以及情绪对身体的影响，而后通过生活实例、课堂互动等直观形象的手段向驾驶员们传授识别情绪、表达情绪、化解情绪的方法技巧，让驾驶员们学会“管理好自己的情绪，调整好自己的心态、控制好自己的行为”，用正确方法进行自我疏导和压力缓解，从而更好地进行情绪管理。
最后针对驾驶员的困境和困扰，引导驾驶员了解“情绪背后的信念”，学会感受自我、接纳自我，进而形成翻转，调节情绪。驾驶员纷纷表示，通过这次培训，进一步认识到了心理健康的重要性，在今后的工作中一定调节自身的情绪与心态，以积极健康的心态投入到每天的工作中。
据统计，本次心理健康知识培训有280名驾驶员参加，在今后将继续以“别让生活的压力，挤走路上的快乐”、“家庭和谐，幸福生活”等主题分别对驾驶员开展心理健康培训，同时通过多种途径宣传和普及心理健康知识，为一线驾驶员提供优质的心理健康服务。（史译浩 通讯员 崔克臣 李雪）
编 辑：邱 宇
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